Fitness Mad Komplet 3 masažnih žogic Spikey

Komplet 3 masažnih kroglic Spikey, ki jih je izdelal Fitness-Mad, je kot nalašč za samomasažo.

S temi pikčastimi masažnimi kroglicami lahko sprostite napetost v mišicah, kar lahko pomaga tudi pri sproščanju toksinov in izboljšanju krvnega obtoka.

Lahke in enostavne za prenašanje jih lahko vzamete s seboj za uporabo pred ali po vadbi.

Ta komplet treh žogic vam ponuja izbiro treh različnih trdot, kar pomeni, da lahko pri uporabi za rehabilitacijo postopoma uporabljate različne trdote za različne dele telesa.

Kako uporabljati:

Izberite ustrezno trdoto in preprosto povaljajte žogico po predelu, ki ga želite masirati:

Za spodnji del hrbta ali zadnjične mišice začnite v sedečem položaju in namestite žogico med hrbet in stol ali ob steno
Za teleta, peščena stegna poskusite sedeti ali ležati na tleh z žogico med vami in tlemi, nato pa se nežno kotalite po žogici
Za ramena ali zgornji del hrbta se med hrbet/ramena in steno postavite stoje in ponovno kotalite žogico okoli
Za vrat kotalite žogico med vratom in odprto dlanjo - to je ista tehnika kot za roke